top of page

Läkande frekvenser och musik

Ljudterapi

Många människor upplever stress som en känsla av spänning i kropp och sinne. Genom ljud och dess vibrationer kan du få hjälp att hitta avslappning, nå ett inre lugn och lösa upp mentala blockeringar i kroppen. Ljudterapi är en effektiv metod för avslappning där vibrationerna från klangskålar, röst, trumma och andra instrument hjälper dig att komma in i ett meditativt tillstånd där din energi balanseras och stärks. 

Bild 1.jpeg

Läkande ljud

Att använda ljud för att må bra har urgamla rötter. Ljudterapi växer snabbt som ett område inom hälso- och friskvård och väcker stort intresse bland forskare för dess dokumenterade förmåga att lindra stress och stödja välmående.

Vetenskapliga studier visar att ljudterapi och musik kan hjälpa till att minska stress, ångest och depression, förbättra sömnkvalitetet, stärka immunförsvaret och minska smärta.  

sixteen-miles-out-oDfeFV-Y2v0-unsplash.jpg

Hur går det till? 

Grundtanken är att allt i universum vibrerar med olika frekvens. När vi är friska är kroppens vibrationer i balans, men vid stress, sjukdom eller trauma skapas ofta fysiska och känslomässiga obalanser. 

Under en session ligger klienten vanligtvis ner medan terapeuten använder instrument och röst. Ljudvågorna påverkar kroppen och skapar en djup känsla av avslappning och lugn, vilket främjar läkning och balans.

Många personer upplever ett djupt meditativt tillstånd, men även fysiska förnimmelser såsom stickningar eller värme kan förekomma. 

 

3EC521D1-4D43-4F1D-B247-6870979F0B19.jpeg
Flytande krusningar

Ljudresor och klangbad

Jag erbjuder även ljudresor och klangbad för större eller mindre grupper. Musik och ljud kan kombineras med guidad meditation eller texter att kontemplera över. En ljudresa är ett tillfälle att stanna upp, andas, slappna av och landa i dig själv. 

Musik har en magisk förmåga att ta sig förbi de försvar och mentala hinder vi, ofta omedvetet, sätter upp för oss själva. Tillåt dig att bli berörd på djupet och komma hem till dig själv, till din sanna natur. 

 

Utöver rösten använder mig av många olika instrument, exempelvis klangskålar, kristallskålar, olika trummor och skallror, klockspel, harmonium, N'goni (ett afrikanskt stränginstrument) och flöjt. 

Kontakta mig för mer information. 

bottom of page